Witam, Sprzedam SCS, czarny z czerwono-czarną, skórzaną tapicerką. Rok produkcji: 1998 (pierwsza rejestracja 98.10.19). Pierwszy właściciel. Przebieg 86 tkm. Nowe opony BF Goodrich Touring, 6 tkm temu wymienione zawieszenie. Alarm, centralny zamek i el. szyby, Okablowanie do radia i wzmacniacza cztero kanałowego. 2-drożny system głośników MB Quart [...]
Witam ! Wróciłem niedawno do koszykówki, w sumie miałem rok przerwy. Mam treningi 3 razy w tygodniu. Skurcze już przerobiłem :) teraz miewam lekkie zakwasy. Chciałbym sie dowiedzieć : 1) O Zakwsach - dość dokładnie - jakie pierwiastki powinienem zwiększyć ? 2) Regeneracja - poradźcie mi jakiś suplementy / witamimy wspomogające regeneracje ( [...]
[...] juz nie wiem gdzie moze i tu i tu) lekarka powiedziala mi ze jest podniesiony 3-krotnie i ze to bardzo niedobrze i ze zaczynja mi wysiadac nerki cwicze dopiero troche ponad rok i jak do tej pory bralem creatyne 4 razy po 6 do 7 tygodni i po 10 gram dziennie do tego bialko i glutamine w dniu kiedy robilem badania bylem po 18 dniach przyjmowania [...]
Na mojej flaszce IP jest napis daty waznosci: Exp.-Date: 06/04 Nie wiecie ktore to rok, a ktore miesiac? Czy mam to wykorzystac do najblizeszego czerwca czy dopiero do kwietnia 2000? pomozcie zostalem stworzony na wzor i podobienstwo - gdy o tym pomysle ogarnia mnie szalenstwo (ACAB)
[...] cały dzień, od rana) wieczorem zaczęło się copięciominutowe chodzenie do kibla?A nast. dnia już ok (jak na razie), sikam jak wcześniej. To jest mój drugi cykl, pierwszy był rok temu, 3 miesiące temu brałem krea przez 2tyg bez nasycania. Czy takie coś stanie się stałym towarzyszem mojego przyjmowania krea?Jeśli tak to ja p... taki interes, [...]
Jestem po całkowitym usunięciu jelita grubego z wytworzeniem zbiornika J-Puch. Jestem już rok po operacji. Przestrzegam rygorystycznej diety nisko-resztkowej. Chciałbym się dowiedzieć jakie moge brać syplementy, które nie mają wpływu na jelito (nie wchłaniają się w jelicie). Mam 25 lat. Szczególnie chciałym żeby wypowiedział się Michail.
czy to normalne ze moja klatka rozrasta sie tylko po bokach a w gornej czesci kolo mostka nie mam wogole kawalka miesnia? czy da sie to jakos wycwiczyc, czy ktos zna jakis dobry trening na klate? cwicze 1 rok
[...] MB 3,5" - Obudowa ModeCom Platinium - Sound Blaster Audigy 2 Player (osobna gwarancja ważna od 07.01.2003) - Monitor Philips 17" 107T (kupiony w 2002, nie wiem czy jest 1 rok czy 3 lata gwarancji) - Skaner Mustek ScanExpress 1200 UB (kupiony 2001) Reszta zespołów była kupiona w komplecie 09.01.2003 i jest na gwarancji do 09.01.2004! Możliwość [...]
[...] mna znokautowali kumpla z klubu (na poprzednich zawodach ja go znokautowalem) - i zadnej dyskwalifikacji nie bylo (wtedy i teraz). w szatni jeden kumpel opowiadal jak mu rok temu przestawili nos... bylem w kat. wagowej -70... jak wyszedlem do ringu to juz bylem spalony psychicznie. pierwszy strzal jaki dostalem to prosto w nos (mialem prawie [...]
[...] zart bueheheehe Nie bede was dobijac takimi pytaniami koledzy drodzy. Chodzi mi o inna rzecz zwiazana z kreatyna i moim ORGANIZMEM. Robilem w zyciu dwa cykle. Jeden po roku polaczony z bialkiem Provit olimpu (nic specjalnego) To byly w sumie moje 1 suplementy. Ale do rzeczy... Przestrzegalem zastrzezen co do odwadniajacych napoi. No i ten [...]
Witam wszystkich. Chcę sie zapisać na kicka (lecz dopiero z rok, ponieważ mam maturke przed sobą, egzaminy wstępne etc.) Jednakże nie chcę tracić tego roku, chcę sie jakość przygotowac do tego (porozciągać sie, popracowac na siłce). SIŁOWNIA- na pewno, ale jaki sobie plan ułożyć? Chce troche tłuszczyk z brzucha stracić i wzmocić ręce. Na jakie [...]
cwicze rok mam obienie zastuj, co mam teraz wziasc nigdy nie brealem zadnych suplementow nie liczas ovopolu i bialaka z hi teha mam brac teraz kreatyne mam 18 lat TOOL is THE BEST
czesc, chcialem prosic was o rozpiske treningu typowo na rzezbe, trenuje juz ponad rok, caly czas cwiczylem na mase, teraz chialbym zaczac sie rzezbic, jesli mozecie napiszcie jakas dobra rozpiske na caly tydzien, z gory dziekuje "chce być się dużym, musi boleć" :)
[...] mam brać kreatynę. tzn. kiedy, ile razy dziennie, po ile tabletek (Olimp 1000mg / 200 tab.) i z czym? Na swój wiek (19 lat) jestem troche szczupły (waga 59 kg). Przez ponad rok ćwiczyłem w domu, a na siłownie chodzę nie całe 4 miesiące. Ćwiczę 3 razy w tygodniu (pon, śro, pią) po około 1 godzine. Z tego co doczytałem na forum to powinno się brać [...]
Czesc na wstepie was chcialem pozdrowic.Oto moje pytanko,a mianowicie.Cwiczylem rok trzy razy w tygodniu,jedna partie raz w tygodniu.Pozniej mialem 3 miesiace przerwy i teraz znówp owrocilem do treningu.Mam 22 latka, 178wzrostu i waze 79 kg.Chcialbym dalej trenowac,i nie wiem jak mam zaczac.Moge przejsc dalej na trening 3 dniowynpPONIEDZIALEK [...]
[...] grupy mięśniowe w jaki dzień powinienem ćwiczyć jeżeli mam wolne na trening tylko w poniedziałki piątki soboty? Moim celem jest co prawda redukcja tkanki tłuszczowej ale mam na to cały prawie rok więc nie musi być narąbane areobów tam bo mi się nie spieszy z zrzuceniem wagi już!. Any help? Nienawidzę i kocham Kto mi powie dlaczego? Catullus
Chcę sie zapytać i poradzić was o trening klatki. Na siłowni chodze rok wyciskam 95kg , mam 16 lat i waże 81kg. I teraz KLATKE ZAWSZE ROBILEM TAK ŻE W WYCISKANIU NA PŁASKIEJ ŁAWCE , ROBILEM ZAWSZE SERIE NA MAKSA (ile mogłem). Np.dziś zrobilem 5 serri na płaskeij ławce , - 70kg 12 razy (wiecej nie moglem) - 75kg 7 razy (więcej nie moglem) - 75kg [...]
Czesc, jestem nowy na tym forum. Cwicze niewiele ponad rok "na sucho" i teraz mam zamiar kupic sobie cos. Nie mam zbyt duzo kasy, wiec liczcie sie z tym :) Prosilbym o jakies propozycje. Najlepiej produkty ktore moge kupic w przecietnym polskim sklepie z odzywkami :) Mam 183cm wzrostu i waze troche ponad 70kg. Chce kupic cos dzieki czemu troche [...]
[...] tel. (0-22) 855-4645; fax: (0-22) 855-4644, e-mail: [email protected]. Kluby wystawiające zawodniczki lub zawodników powinny mieć opłacone składki członkowskie na bieżący rok, a zawodniczki i zawodnicy powinni mieć opłacone licencje. 9. ZGŁOSZENIA Zgłoszenia imienne przyjmowane będą do dnia 13 października 2003 r na adres: MOSiR, 07-300 [...]
